テレビの影響でどこに行ってもえごま油売り切れてますね確かにえごま油の効能は凄いです。 ⚫えごま油(エゴマ油) ガン予防・抑制 アレルギー体質の改善 ダイエット メタボ対策等など。体内では作り出すことができない必須脂肪酸のαｰリノレン酸(オメガ３)を多…

放送前からかなり宣伝していたドラマ「アイムホーム」。 やっと１話の放送でしたね。私は面白く感じました。次回も観ることに決定！上戸彩さんは妊娠引退説も出てますね。そうなるとこのドラマがラストになるのでしょうか？ だとすると更に観なければと思い…

最近よく聞くＧI値 血糖値の上昇の程度の指標となるのがＧI精白米 88 かぼちゃ 65ということで、いつもは白米で作る甘酒をかぼちゃで作ってみました。(かぼちゃ甘酒) かぼちゃ 皮と種を取って250g 水 600cc 追加水 200cc 乾燥麹 150gまずはかぼちゃを水と一…

「もっちりブラン」 税込130円 カロリー 175kcal たんぱく質 6.40g 脂質 2.90g 炭水化物 36g ナトリウム 184.00mg アレルゲン 卵、乳、小麦、大豆 思ったよりも小ぶりな印象を受けました。 生地は小麦ブランと全粒粉を使っているのでどんな感じなのか楽しみ…

最近知った野菜「プチヴェール」。 とあるホテルのランチバイキングで見つけ、友達と この野菜何だろね？美味しいね！ と言いながら食べました。気になったので、早速調べました。「プチヴェール」とはケールと芽キャベツの交配で生まれたアブラナ科の野菜で…